Shotokan on maailman harjoitelluin Karaten  tyylisuunta, jonka hyvin voimakkaat ja tehok-kaat tekniikat ovat todistaneet toimivuutensa niin kilpailutilanteissa kuin ”tosielämän” haas-teissakin. Se on tyylisuunnista laajimmalti tutkittu ja tutkimusten pohjalta siitä on kirjoi-tettu useita teoksia. hotokan Karate opettaa tasapainoisen tavan suorittaa iskut käyttäen ylä- ja alavartaloa yhtä paljon.Shotokan Karate pyrkii yhdistämään mielen, kehon ja taidon tarkoituksena tuottaa yksittäinen, luonnollinen, vaivaton, välitön tekniikka hyökkäystä vastaan. Uskomme, ettei hyökkäämällä ensimmäisenä saavuteta etulyöntiasemaa taistelussa; harjoitellessamme opimme tarkkailemaan vastustajaa huolellisesti, havaitsemaan hyökkäyksen heti sen alkaessa ja reagoimaan siihen välittömästi yhdellä, tuhoavalla vastaiskulla. Shotokan auttaa tekemään ihmisistä rauhal-lisia, nöyriä ja itseensä luottavia kansalaisia vähentämällä pelon ja avuttomuuden tunteita tilanteissa, joissa kohtaamme riitaisia ihmisiä.

Sensei Humberto Betancourt                                                                                           Sempai  Henry Niemi
                  3. DAN JKA                                                                                                          1. DAN JKA

Shotokan Karaten harjoittelu

Shotokan Karatessa on kolme olennaista harjoittelun osa-aluetta:

Kihon waza:
Perustekniikoiden erittely ja opiskelu, vaativimpien harjoitteiden perusta ja rakennusaineet. Harjoitellessaan kihon wazaa harrastajat kehittävät samalla myös yksittäisiä karaten perustekijöitä: tasapainoa, nopeutta, voimaa, voiman keskittämistä ja tekniikoiden oikeita liikeratoja.

Kata:
Kihon waza-tekniikoiden yhdistelmiä esitettynä  järjestelmällisen kaavan mukaan. Katassa harrastajat testaavat kykyänsä esittää kihon waza-tekniikoita järjestyksessä, mikä jatkaa edelleen tasapainon, rytmin ja koordinaation kehittämistä.
Suunnan ja nopeuden muutokset, tekniikoiden ja taktiikoiden tarkastelu sekä voiman, voiman keskittämisen ja nopeuden sovittaminen tekniikoihin ovat kaikki tärkeitä katan harjoittelun osia. Korkeammalla tasolla kata tarjoaa laajan sarjan sovelluksia vastustajan taltuttamiseksi.

Kumite:
Tekniikoiden laadun testaamista harjoittelussa oikean vastustajan kanssa. Yksin harjoitellessa kaikki heikkoudet ja puutteet eivät välttämättä esiinny, mutta kumitessa myös ne on havaittavissa. Etäisyyden, ajoituksen, iskujen kohdistamisen ja voiman käyttämisen opettelu ja hallinnointi ovat tärkeitä osa-alueita kumiten harjoittelussa. 

Vertailuja muihin taistelulajeihin

Toisin kuin esimerkiksi korealaisissa lajeissa, Tae Kwon Do ja Tang Soo Do, Shotokan Karatessa keskitytään enemmän käsitekniikoihin. Potkutekniikoissa taas ensisijaisina kohteina ovat jalat ja keskivartalo, mutta korkeammalla tasolla harjoiteltuna kohteena on myös pään alue.Shotokan keskittyy erittäin nopeisiin, voimakkaisiin ja suoraviivaisiin tekniikoihin, joiden tarkoitus on pysäyttää hyökkäys yhdellä tehokkaalla vastaiskulla. Kiinalaisista taistelulajeista, kuten Kung Fu ja Tai Chi, poiketen Shotokanissa on hyvin vähän pyöreäliikerataisia tekniikoita tai pehmeitä torjuntoja; Shotokanissa useat torjunnat on tarkoitettu myös suoriksi vastaiskuiksi, suoritettuina vastustajan käsivarsiin ja jalkoihin.

Shotokan on iskuihin perustuva laji, jossa käsiä, sormia, käsivarsia, kyynärpäitä, polvia ja jalkateriä käytetään aseina. Muihin japanilaisiin lajeihin, kuten Aikidoon, verraten Shotokanissa on vähemmän sidonta- ja heittotekniikoita sekä muita passiivisia vasta-/hallintatekniikoita.Shotokanissa ei ole erillisiä sidontatekniikoita tai maassa taistelemista kuten esimerkiksi Judossa ja Brazilian Jujutsussa, mutta muutamia tekniikoita käytetään katassa. Tosin uskomme vakaasti, ettei todellisen Shotokan-taistelijan maahanvieminen ole yleisesti helppoa.

Myöskään japanilaisten ja okinawalaisten aseiden käyttöä ei Shotokan karatessa opetella. 

Seuramme arvot

Seuramme ottaa vakavasti tehtävänsä korkeatasoista valmennusta antaessaan, mutta onnistuu tekemään sen ystävällisesti. Valmentajat ja vanhemmat harrastajat ovat kaikki hyvin kohteliaita, helposti lähestyttäviä ja he todella nauttivat uusien harrastajien tapaamisesta.

Harjoittelemme erittäin kurinalaisesti luodaksemme turvallisen oppimisympäristön, mutta harjoitusten ulkopuolella olemme hyvin iloinen ja ystävällinen joukko.

Uskomme, että karaten harjoitteleminen on loistava tapa hallita kehoa, tunteita ja tahdonvoimaa. Tämän takia uskommekin saavamme paremman otteen ympäristöstämme jokapäiväisissä tilanteissa – kotona, koulussa, töissä ja kadulla.

Lapset ovat tervetulleita seuraamme. Useimmat 8-vuotiaat ja vanhemmat lapset pärjäävät hyvin lasten harjoitusryhmässä. Nuorempiakin voidaan ottaa mukaan heidän oman kiinnostuksensa, käyttäytymisensä sekä keskittymiskykynsä ehdoilla, mutta vanhemman tulee olla läsnä harjoituksissa. 

Uskomme karatekilpailujen olevan hyödyllisiä itseluottamuksen ja nöyryyden kehittämiseksi, sekä onnistumisen tunteiden saamiseksi. Emme kuitenkaan harjoittele pelkästään voittaaksemme turnauksia; harjoittelemme syventääksemme tietouttamme tekniikoista ja taktiikoista. Toiset harrastajat ovat hyviä kilpailuissa, toiset taas eivät. Lähtötasoista riippumatta pyrimme yhdessä tekemään parhaamme tulosten saavuttamiseksi.

Harjoitusryhmät

Jos sinulla ei ole aikaisempaa kokemusta karatesta, tulee sinun aloittaa harjoittelu yhdellä alkeiskursseistamme. Yleensä jaamme aloittelijat kahteen ryhmään: aikuiset ja nuoret (yli 13-vuotiaat) omana ryhmänään ja alle 13-vuotiaat omanaan. Varmistuaksemme opetuksen yksilöllisyydestä ja laadusta alkeisryhmien koko on rajattu noin 20:een harrastajaan ryhmää kohti.

Nelikuukautisen kurssin aikana keskitymme opettelemaan Shotokan Karaten perustekniikoita ja yleisiä lajiin kuuluvia toimintatapoja. Kurssin päätteeksi harrastajalla on mahdollisuus osallistua 8.:nnen Kyun (keltainen vyö) testiin.

Säännölliset harjoitukset

Suoritettuaan alkeiskurssin hyväksytysti harrastajien on mahdollista liittyä mukaan seuran säännöllisiin harjoituksiin. Harjoitusryhmiä on kaksi: keltaisten, oranssien ja vihreiden vöiden ryhmä, sekä sinisten, ruskeiden ja mustien vöiden ryhmä. Jos olet aikaisemmin harrastanut karatea – mitä tahansa tyyliä, milloin tahansa – ei sinun välttämättä tarvitse suorittaa alkeiskurssia, vaan voit suoraan aloittaa harjoittelun säännöllisistä harjoituksista. Keskustele valmentajan kanssa aikaisemmasta harjoittelustasi vieraillessasi ensimmäistä kertaa seurassamme.

Säännöllisissä harjoituksissa syvennytään paremmin kihon waza-tekniikoihin, opetellaan Heian- ja Tekki katoja sekä harjoitellaan kumitea teoria- ja tekniikkapohjalta. Nämä harjoitukset on tarkoitettu harrastajille, jotka ovat suorittaneet alkeiskurssin (tai heillä on aikaisempaa karatekokemusta) ja muissa seuroissa tai toista tyylisuuntaa harjoitteleville vieraille, joilla on suoritettuna vähintään 8.:nnen Kyun (tai vastaava) vyöarvo.

Harjoitukset edistyneille

Jos olet edennyt vähintään sinisen vyön (4. Kyu/vastaava vyöarvo) tasolle missä tahansa taistelulajissa ja tahtoisit oppia enemmän Shotokan Karatesta, olet tervetullut harjoittelemaan kanssamme edistyneille harrastajille tarkoitettuihin harjoituksiin.

Näissä harjoituksissa keskitytään Shotokanin korkean tason kataan ja kumiteen. Harjoitukset ovat avoimia kaikille JKA Finland–liiton jäsenille sinisestä vyöstä ylöspäin, sekä myös kaikille vastaavan vyöarvon saavuttaneille vieraille.

Vieraita muista seuroista ja toisista taistelulajeista

Toivotamme kaikki vieraat seuraan ja lajiin katsomatta tervetulleiksi tutustumaan tyylisuuntamme harjoituksiin koska tahansa. Tule oppimaan uutta meidän lajistamme ja samalla jakamaan tietojasi omasta lajistasi kanssamme. Milloinkaan emme veloita yhdestä harjoituksesta JKA Tampereen Shotokanissa.

Ota yhteyttä etukäteen, jotta välttäisimme ikävät yhteensattumat esimerkiksi mahdollisten aikataulumuutosten osuessa juuri samaan päivään.

Kilpailumahdollisuuksia

JKA Finland on Suomen Shotokan Karate-Do Liiton ja Suomen Karateliiton jäsen, joka mahdollistaa harrastajiemme kilpailemisen Suomen, EKU:n ja WKF:n mestaruuskisoissa, sekä lisäksi useissa ympäri Suomea järjestettävissä kansallisissa kilpailuissa.Seuramme on ollut kautta aikojen – ja on edelleen – vahvin seura kilpailuissa.

Olemmekin saavuttaneet useita kansainvälisten ja kansallisten mestaruuskilpailujen voittosijoja. Useimmat kilpailijoistamme ovat aloittaneet harrastamisen jo 7-8 vuoden iässä, mikä on mahdollistanut korkean tason ja hyvän laadun saavuttamisen.

Meillä on ollut usein kunnia järjestää kansalliset mestaruuskilpailut ja järjestimme myös E.S.K.A:n Euroopan mestaruuskilpailut 1991 ja 1995 sekä JKA Europe 2001. Eräät kilpailijamme kuten Olli Ortiz, Lassi Saarenmaa, Rebekka Ortiz, Toni Laaksonen,  Muamer Disdarevic, Mikko Oksman ja Shamil Gulaev, ovat voittaneet useita kansallisia kultamitaleita ja jotkut jopa Euroopan mestaruuksia, olemme myös ylpeitä, että meillä on kilpailijoidemme joukossa yksi maailman parhaista kilpailijoista:  Olli Ortiz.